機能紹介

毎日の生活記録が、こんなにカンタンに！

健康的な生活を送るために欠かせない、
毎日の生活習慣の記録。
…続けようと思ってもつい忘れてしまったりと、なかなか難しいですね。
でもPastaなら、「続けられそう！」と思うはず。

その理由は、色々な記録方法の中から自分に最適な方法を選択できるからです。
Pastaは、写真撮影や音声入力など、おなじみの操作による記録方法を採用。記録するだけでなく、ふり返って見るのが楽しみになるように工夫されています。

記録機能

食事・運動・体重などの基本記録と食事写真の分析は無料です。音声記録と体重計の画像読み取りは有料のAI機能です。

Pastaには、毎日の食事や運動、体重などのほか、睡眠や服薬など、生活の中で欠かせない習慣をカンタンに記録できる機能があります。

食事

音声で記録：マイクボタンを使って、食事の時間や内容を話せば記録できます。写真で記録：食事内容を写真撮影することで記録することができます。
Pastaには、毎日の食事や運動、体重などのほか、睡眠や服薬など、生活の中で欠かせない習慣をカンタンに記録できる機能があります。

運動

テキスト入力：運動した日時や種類などを入力。運動種類はメニューから選択できます音声で入力：マイクボタンを使って、運動した日時や種類などを話せば記録できます。
Pastaには、毎日の食事や運動、体重などのほか、睡眠や服薬など、生活の中で欠かせない習慣をカンタンに記録できる機能があります。

体重

テキスト入力：体重ボタン押して、測定時間と体重を直接入力。ウエストサイズを入力することもできます写真で記録：体重計の写真を撮影することで、数字を認識して記録します。音声で記録：マイクボタンを押して、体重を計った時間と数値を話せば記録できます。
Pastaには、毎日の食事や運動、体重などのほか、睡眠や服薬など、生活の中で欠かせない習慣をカンタンに記録できる機能があります。

睡眠

テキスト入力：就寝時間や起床時間を入力。起床時の気分などもスタンプで記録できます。
Pastaには、毎日の食事や運動、体重などのほか、睡眠や服薬など、生活の中で欠かせない習慣をカンタンに記録できる機能があります。

その他

日常的に薬を飲んでいる場合やインスリン注射をしている場合には、それらを記録することもできます。

ダイアリー機能

Pastaは、食事や運動・睡眠・服薬などとの関係により、血糖値がどのように変化するのか、立体的に見ることができる機能があります。それが「ダイアリー」です。

リアルタイム血糖値: CGMセンサーを着用・接続していれば、その時々の血糖値（*）が刻々と表示されます。あらかじめ設定した目標値範囲より高い数値や低い数値の場合、数字はオレンジ色で表示されます。また、数字の横にある矢印は、血糖値の変化度合いを表し、急激な変化の場合は矢印角度が急になります。
血糖データグラフ: CGMセンサーで測定した血糖値をグラフにして表示します。横軸が時間、縦軸が血糖数値で、目標値範囲が点線で表示されています。グラフ下部のアイコンは、記録した食事や運動した時間（タイミング）を教えてくれます。
記録: その時々に記録した食事や運動など内容が表示されます。食事の場合は、摂取カロリーや栄養価バランスが、運動の場合は、運動内容に応じた消費カロリーが表示されます。

*Pastaでは血糖値のための指標として
グルコース値を計測しています。
詳しくはCGMについてを参照ください。

レポート・AIインサイト AI機能は有料

基本的な統計・グラフとAGPレポートは無料で確認できます。AIによる個別分析・インサイトレポートは有料です。

各種のデータをトータルに分析して見ることできるのが「AIレポート機能」です。Pastaはデータを記録するだけでなく、自分に合うようにカスタマイズしてデータを分析することが可能。各機能をフルに活用して、オンリーワンの健康管理を実現してください。

健康データ分析: 記録されたさまざまなデータを総合的に分析し、自分の健康状態を教えてくれます。血糖の最高値をもとに、それに至った食事の内容（摂取カロリーや栄養素バランス）、運動したことによるカロリー消費量、体重の増減などを見くらべることで、何が必要なのかを気づきが生まれます。
血糖データ分析: 「血糖値スパイク」の有無やタイミング、食後のグルコース値や平均したグルコース値などから、血糖データの状況を分析して教えてくれます。
食事分析: 記録された食事のデータを使って、グルコース値が高くなった順に並べ替えるなど、食事内容に対する気づきを与えてくれます。
AGPレポート（無料）: 血糖値管理について、さらに詳しく知るためのツールとして「AGPレポート」があります。CGMによって継続的に得られたデータを、血糖値の変化や傾向がわかるようにグラフ化して教えてくれるレポートです。Dexcom社が作成・提供しています。