糖尿病予備群は、糖尿病へ進行する可能性が高い状態です。しかし、健康的な生活習慣と継続的な管理を行うことで、血糖を正常範囲に戻せる可能性があります。糖尿病予備群の状態や効果的な予防・管理のポイントを理解し、糖尿病のリスク低減に向けた行動を始めましょう。

糖尿病予備群とは？

糖尿病予備群は、正常血糖と糖尿病の境界にあたる状態で、血糖値が正常範囲を外れているものの、糖尿病の診断基準には達していない段階をさします。 この段階で適切な管理を行わない場合、5～10年以内に糖尿病へ進行するリスクが高まるとされています。 一方で、生活習慣の見直しを中心とした対応により、血糖を正常範囲に近づけることが期待できるため、早期発見と積極的な管理が重要です。